Author Archives: asvfedf

Что такое целлюлит? Не все точно понимают, что это такое, а потому часто спорят с тем, что курсы антицеллюлитного массажа
реально помогают справиться с этой эстетической проблемой многих современных женщин...

Причины возникновения пояснично-крестцового радикулита и ишиаса могут быть самыми различными, начиная со всевозможных инфекций, травм, переохлаждений и условий повышенной влажности и заканчивая подъёмом тяжестей или неловкого движения...

Гипертоническая болезнь, как правило, возникает из-за перенапряжения нервной системы. Самомассаж способствует улучшению функционального состояния центральной нервной системы, снимая возбудимость сосудистых стенок, нервномышечного аппарата и так далее. А. Н...

Самомассаж после закрытого перелома начинают применять на второй или третий день после травмы. Самомассаж в этом случае способствует снятию болей, рассасыванию кровоизлияний в области перелома, формированию костной мозоли (сращиванию) и восстановлению прежних функций...

При различных повреждениях суставов самомассаж способствует активной гиперемии кожных покровов, активизирует мышечные сокращения, ослабляет болезненность травмированной конечности, благотворно сказывается на обмене веществ, предотвращает возникновение атрофии и ликвидирует первые признаки атрофии мышц, а также ускоряет процессы ...

Многих родителей беспокоит вопрос выполнения массажа собственными силами у маленьких детей, не способных ещё самостоятельно изучить и применять приёмы самомассажа. Безусловно, родители таких маленьких детей могут сами делать им массаж, но при этом они должны особенно строго соблюдать все правила массажа...

Несмотря на простоту и доступность бега — это очень ценное упражнение, способствующее правильному функционированию всех систем и органов человека, прежде всего — сердечно-сосудистой системы. Практически здоровые люди, не занимавшиеся ранее физкультурой, могут приступать к занятиям бегом с дистанции в один километр...

Ручной механический массажёр становится всё более популярным, поскольку даёт возможность выполнять массаж в любых условиях. Длительность массажа составляет 7-9 минут. Массаж с помощью массажёра лучше выполнять на обнажённом тел, но можно и поверх одежды...

Любая массажная практика имеет в своей основе одно основное свойство – улучшение локального или общего лимфотока и кровообращения. За счет этого ускоряется обмен веществ в прорабатываемых мягких тканях, что в свою очередь приводит к улучшению их питания и ускорению регенеративных процессов...

Как известно, тайская массажная практика считается одной из наиболее древних – ее история начинается во времена активного развития древнеиндийской и китайской цивилизаций много столетий назад...