Постизометрическая релаксация – 110 лет успеха метода мануальной терапии
Движение – это жизнь, во всяком случае так утверждал великий Да Винчи и нет ни одной причины усомниться в его правоте. Человеческое тело – яркое доказательство известного высказывания. Его движение обеспечивает слаженная работа мышц, и как только их работу нарушают отеки, чрезмерные нагрузки, проблемы с сухожилиями и другие негативные факторы – изменяется ряд биомеханических факторов, а значит появляется боль и жить так же, как и раньше уже просто невозможно. К счастью существует мануальная терапия, в частности постизометрическая релаксация (ПИР) – один из самых действенных неинвазивных и немедикаментозных способов вернуть утерянную лёгкость движения.
Постизометрическая релаксация – как это работает
Более 110 лет назад, для восстановления работоспособности седалищного нерва была официально использована техника растяжения мягких тканей, расслабляющая мышцы и снимающая боль. Через пол века после первого задокументированного применения ПИР ортопеды со всего мира успешно практиковали уже оточенную методику снижения мышечного тонуса для борьбы с провоцируемыми им патологическими процессами.
Как и другие виды неинвазивных и немедикаментозных видов терапии постизометрическая релаксация подразумевает определенный вид воздействия на организм, который в общем можно назвать разминкой. От лечебной физкультуры ЛФК отличает требование от пациента абсолютного расслабления, вплоть до того, что специалист подстраивается под его ритм дыхания. Это важно, ведь чем больше человек прилагает усилий в попытках сократить мышцу, тем сильнее проявляются негативные процессы.
Постизометрическая релаксация – растяжение ткани без ее напряжения. Мануолог буквально расправляет мышцу в нужном направлении, мягко, но с нужной интенсивностью нажима. Разумеется, совершенно не реагировать на даже такое плавное и выверенное движение невозможно, поэтому, задача специалиста контролировать интенсивность отклика, сдерживая ее и периодически расслабляя. Напряжение без сокращения – главный принцип ПИР.
В отличие от различных видов массажа, используемых как для лечения определенных патологий, так и для снятия стресса, постизометрическая релаксация – исключительно терапевтическая процедура, которую назначает врач, после травм или по другим причинам. Это значит, что очень больно пациенту во время процедуры не будет, но и приятных ощущений он не испытает. В противовес этому фактору можно указать клинически доказанную эффективность. ПИР – не народная медицина и даже не методика так или иначе основанная на ней, как упомянутые выше разновидности рефлексотерапии. Она сконцентрирована на максимально эффективном решении конкретной проблемы и великолепно подходит для:
-
Подготовки пациента к вправлению вывихнутых суставов;
-
Лечения мышечно-тонического синдрома;
-
Снижения болевых ощущений в суставах;
-
Ликвидации локального гипертонуса;
-
Купирования неврологических симптомов, сопровождающих дегенеративные и дистрофические заболевания позвоночника.
Хотя освоить постизометрическую релаксацию и сложнее, чем многие другие виды мануальной терапии, она по сути остается массажем, а значит для того чтобы ее изучить тонкости и нюансы достаточно записаться на соответствующий курс в МИВМ. Преподаватели с многолетним стажем научат студентов правильно выполнять растяжение мышечных тканей путем постоянной практики и после обучения выполнить их в ситуации, когда это будет необходимо сможет каждый!