В реальности достаточно много людей страдают подобными проблемами – ведь если суставы начинают беспокоить, болезненность, как правило, носит затяжной характер.
Самые распространенные болезни суставов
Артрит
Одно из самых распространенных явлений в этом контексте – артрит, который сопровождается воспалением отдельных частей или всего сустава целиком. Причиной появления такой «болячки» чаще всего становятся инфекционные заболевания, включая такие состояния как:
-
ангина;
-
дизентирия;
-
туберкулез;
-
ревматизм.
Нередко артрит проявляется на фоне наследственной предрасположенности и хронических инфекционных проявлений (к примеру, воспаления миндалин или придаточных носовых пазух).
Артроз
Кроме прочего, люди пожилого возраста довольно часто страдают артрозом – это болезнь суставов, носящая хронический характер. Это заболевание характеризуется деградирующими изменениями суставной хрящевой ткани, приводящими к ее истончению. Таким образом, костная структура становится более уязвимой и склонной к разрастанию.
Также нередко артроз становится следствием эндокринных нарушений, продолжительной травматизации суставов, при наличии избыточного веса, при чрезмерных физических нагрузках или нарушении обменных процессов в организме.
Методы борьбы и профилактики
К числу наиболее эффективных оздоровительно-профилактических мероприятий, наряду с приемом соответствующих лекарственных препаратов в этом контексте принято относить ЛФК (лечебную физкультуру) и массажи.
Нередко комплексный подход, который включает в себя три обозначенные выше составляющие, позволяет не только облегчить состояние больного, но способствует полному выздоровлению.
Массаж и ЛФК назначают после того, как врач снимает острые симптомы. Для начала рекомендуется ежедневно выполнять простейшие упражнения в медленном темпе. При этом рекомендуется попеременная нагрузка и расслабление мышц с последующим усложнением комплекса ЛФК.
После того как острые воспалительные процессы сошли на нет, может быть назначен курс специального массажа для суставов и конечностей. Важно попасть к действительно грамотному специалисту, который имеет медицинское образование и оканчивал специальные курсы массажа для суставов.